余深賢 2018/04/11 訓練日誌

余深賢花蓮
ID 8878

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余深賢

10.1 km | 01:08:09 | 06:46/km

日期: 2018-04-11 16:25 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'44" / 06'32" / 06'32" / 06'42" / 06'40" / 06'44" / 06'29" / 07'23" / 07'20" / 06'45" / 22'13" /

基本訓練

4月累積里程 : 125.12 km

NIKE Zoom Vomero 累積 : 3358.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

依拜俊賢, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'32"	00:12'16"
3	06'32"	00:18'48"
4	06'42"	00:25'30"
5	06'40"	00:32'10"
6	06'44"	00:38'54"
7	06'29"	00:45'23"
8	07'23"	00:52'46"
9	07'20"	01:00'06"
10	06'45"	01:06'51"
10.1	22'31"	01:08'11"

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成績 : 03:46:01

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