侯旭鴻 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

侯旭鴻新北市
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10.1 km | 01:07:08 | 06:38/km

日期: 2018-04-09 23:17 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'18" / 06'20" / 06'08" / 06'04" / 06'15" / 06'04" / 06'01" / 06'06" / 07'28" / 06'22" / 09'32" /

4月累積里程 : 147.87 km

MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 : 1839.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ivy yo 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	06'20"	00:15'38"
3	06'08"	00:21'46"
4	06'04"	00:27'50"
5	06'15"	00:34'05"
6	06'04"	00:40'09"
7	06'01"	00:46'10"
8	06'06"	00:52'16"
9	07'28"	00:59'44"
10	06'22"	01:06'06"
10.1	09'08"	01:07'09"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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