2.8 km | 00:16:08 | 05:47/km日期: 2018-04-10 16:36 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 2816 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'12" / 05'48" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'16") | 765 / 765 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'49" (+00'13") | 1010 / 1775 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'36" | 1003 / 2779 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'07" | 22 / 2801 | 154 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'48" | 00:11'00" |
| 2.8 | 06'30" | 00:16'08" |
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