15.0 km | 02:03:40 | 08:13/km日期: 2018-04-10 06:32 - 總爬升: 348 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 17602 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'44" / 06'48" / 07'26" / 07'26" / 09'32" / 07'15" / 10'28" / 08'31" / 07'25" / 06'42" / 07'07" / 07'11" / 06'53" / 10'55" / 12'42" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'01") | 1005 / 1005 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'45" (+00'05") | 1005 / 2010 | 173 / 85 |
| 3 | | 07'29" (+00'49") | 1001 / 3012 | 162 / 82 |
| 4 | | 07'25" (+00'45") | 1008 / 4020 | 169 / 79 |
| 5 | | 09'30" (+02'50") | 1007 / 5028 | 130 / 80 |
| 6 | | 07'11" (+00'31") | 1007 / 6035 | 166 / 83 |
| 7 | | 10'26" (+03'46") | 1003 / 7038 | 110 / 86 |
| 8 | | 08'30" (+01'50") | 1003 / 8042 | 125 / 93 |
| 9 | | 07'25" (+00'45") | 1008 / 9051 | 167 / 80 |
| 10 | | 06'40" | 1007 / 10058 | 170 / 87 |
| 11 | | 07'01" (+00'21") | 1001 / 11060 | 170 / 83 |
| 12 | | 07'11" (+00'31") | 1002 / 12062 | 167 / 83 |
| 13 | | 06'52" (+00'12") | 1004 / 13067 | 169 / 85 |
| 14 | | 10'50" (+04'10") | 1003 / 14071 | 97 / 94 |
| 15 | | 12'43" (+06'03") | 1006 / 15077 | 81 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'48" | 00:13'32" |
| 3 | 07'26" | 00:20'58" |
| 4 | 07'26" | 00:28'24" |
| 5 | 09'32" | 00:37'56" |
| 6 | 07'15" | 00:45'11" |
| 7 | 10'28" | 00:55'39" |
| 8 | 08'31" | 01:04'10" |
| 9 | 07'25" | 01:11'35" |
| 10 | 06'42" | 01:18'17" |
| 11 | 07'07" | 01:25'24" |
| 12 | 07'11" | 01:32'35" |
| 13 | 06'53" | 01:39'28" |
| 14 | 10'55" | 01:50'23" |
| 15 | 12'42" | 02:03'05" |
| 15.0 | 17'45" | 02:03'47" |
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