6.4 km | 00:52:43 | 08:10/km日期: 2018-04-09 02:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 10'53" / 07'25" / 07'22" / 07'59" / 07'25" / 08'01" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+03'21") | 1056 / 1056 |
| 2 | | 07'33" | 5292 / 6349 |
| 3 | | 12'22" (+04'49") | 97 / 6446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 07'25" | 00:18'18" |
| 3 | 07'22" | 00:25'40" |
| 4 | 07'59" | 00:33'39" |
| 5 | 07'25" | 00:41'04" |
| 6 | 08'01" | 00:49'05" |
| 6.4 | 08'10" | 00:52'44" |
留言 
