kumomo 2014/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

kumomo
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10.1 km | 01:10:42 | 07:00/km

日期: 2014-01-24 21:19 - 地點: 竹北興隆路頭前溪步道 - 天氣: 冷。 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 70%

Pace: 06'04" / 06'44" / 07'02" / 06'57" / 07'04" / 07'04" / 07'14" / 07'35" / 07'26" / 06'59" / 05'58" /

好冷~應該要帶手套跑...我的GT2000變難跑了...

1月累積里程 : 133.95 km

ASICS GT-2000 New York 累積 : 520.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jerry, james翰哥和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'44"	00:12'48"
3	07'02"	00:19'50"
4	06'57"	00:26'47"
5	07'04"	00:33'51"
6	07'04"	00:40'55"
7	07'14"	00:48'09"
8	07'35"	00:55'44"
9	07'26"	01:03'10"
10	06'59"	01:10'09"
10.1	05'55"	01:10'42"

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成績 : 01:07:05

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