美庭 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

美庭新竹
ID 101338

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2.1 km | 00:15:26 | 07:23/km

日期: 2018-03-21 19:05 - 卡路里: 93 Cal - 總步數: 2562 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'21" / 07'19" / 08'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'21"

(07'21")

07'17"

1008 / 1008

166 / 82

2

07'19"

(14'40")

07'18" (+00'01")

1001 / 2009

168 / 81

3

00'46"

(15'26")

08'56" (+01'39")

85 / 2094

138 / 80

3月累積里程 : 51.78 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

朱進達, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'19"	00:14'40"
2.1	08'56"	00:15'26"

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成績 : 03:46:01

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