鄭秀芬 2018/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄭秀芬台北市
ID 161044

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8.0 km | 00:56:16 | 07:02/km

日期: 2018-04-03 19:13 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'22" / 07'02" / 06'58" / 06'56" / 07'00" / 06'53" / 07'05" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 61.43 km

Saucony Triumph ISO 2 累積 : 444.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

kevinchi, Buck Lee 和其他 10 人說推

·

歐巴秀芬連假快樂

2018-04-03 21:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'02"	00:14'24"
3	06'58"	00:21'22"
4	06'56"	00:28'18"
5	07'00"	00:35'18"
6	06'53"	00:42'11"
7	07'05"	00:49'16"
8.0	07'00"	00:56'16"

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朋友動態

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17