4.0 km | 02:04:05 | 30:39/km日期: 2018-04-04 08:45 - 總爬升: 808 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 19764 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 20 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 29'07" / 44'21" / 25'48" / 24'41" / 02'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 29'04" (+05'19") | 1002 / 1002 | 156 / 21 |
| 2 | | 44'17" (+20'32") | 1001 / 2003 | 136 / 16 |
| 3 | | 26'28" (+02'43") | 1001 / 3005 | 194 / 19 |
| 4 | | 23'45" | 1010 / 4015 | 166 / 25 |
| 5 | | 01'44" | 38 / 4053 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
223.55 km 
第二雙Y拖 型號 累積 :
15562.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'07" | 00:29'07" |
| 2 | 44'21" | 01:13'28" |
| 3 | 25'48" | 01:39'16" |
| 4 | 24'41" | 02:03'57" |
| 4.0 | 02'48" | 02:04'05" |
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