陳銘信 2013/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘信台中
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10.6 km | 00:54:58 | 05:10/km

日期: 2013-09-24 18:24 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 04'51" / 04'52" / 05'10" / 05'00" / 05'19" / 05'30" / 05'01" / 05'20" / 05'20" / 05'09" / 05'30" /

9月累積里程 : 76.67 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'52"	00:09'43"
3	05'10"	00:14'53"
4	05'00"	00:19'53"
5	05'19"	00:25'12"
6	05'30"	00:30'42"
7	05'01"	00:35'43"
8	05'20"	00:41'03"
9	05'20"	00:46'23"
10	05'09"	00:51'32"
10.6	05'32"	00:54'58"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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