Zhi Wei Peng 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Zhi Wei Peng 新竹
ID 217570

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3.0 km | 00:15:08 | 05:01/km

日期: 2018-04-04 19:33 - 地點: 自強國中 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 03'31" / 04'55" / 05'00" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'11" (+00'17")

1000 / 1000

2

04'54"

(10'06")

04'54"

1000 / 2000

3

04'59"

(15'06")

04'59" (+00'05")

1000 / 3000

4

00'01"

(15'08")

04'01"

6 / 3006

4月累積里程 : 119.41 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Roy 🦈《動魂》, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'31"	00:03'31"
2	04'55"	00:08'26"
3	05'00"	00:13'26"
3.0	02'33"	00:13'27"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"