林老師 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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10.4 km | 01:01:36 | 05:55/km

日期: 2018-04-04 17:00 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'49" / 06'08" / 05'59" / 05'55" / 06'00" / 05'42" / 05'46" / 05'39" / 05'42" / 05'38" / 05'45" /

基本訓練

4月累積里程 : 376.24 km

亞瑟虎走5 累積 : 1481.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小芳芳, 劉木雄和其他 139 人說推

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觀看另 3 則留言

林錦宏敖早運動愉快

2018-04-05 07:40 ·

1 個人推

高文言午安，運動愉快。

2018-04-05 14:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'08"	00:12'57"
3	05'59"	00:18'56"
4	05'55"	00:24'51"
5	06'00"	00:30'51"
6	05'42"	00:36'33"
7	05'46"	00:42'19"
8	05'39"	00:47'58"
9	05'42"	00:53'40"
10	05'38"	00:59'18"
10.4	05'49"	01:01'36"

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成績 : 01:07:05

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