9.0 km | 00:47:48 | 05:18/km日期: 2018-03-30 05:51 - 平均心率: 166 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'29" / 04'52" / 04'57" / 04'56" / 04'49" / 05'52" / 05'42" / 05'37" / 05'30" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+01'10") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.54 km 
Adidas adizero Boston 6 (白藍) 累積 :
762.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'52" | 00:10'21" |
| 3 | 04'57" | 00:15'18" |
| 4 | 04'56" | 00:20'14" |
| 5 | 04'49" | 00:25'03" |
| 6 | 05'52" | 00:30'55" |
| 7 | 05'42" | 00:36'37" |
| 8 | 05'37" | 00:42'14" |
| 9 | 05'30" | 00:47'44" |
| 9.0 | 06'42" | 00:47'48" |
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