Vincent(立倫) 2018/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent(立倫) 台北市
ID 5749

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Vincent(立倫)

6.2 km | 00:37:22 | 06:01/km

日期: 2018-03-31 17:07 - 地點: 河濱古亭🏃公館 - 天氣: ☀ - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'53" / 06'09" / 06'08" / 07'46" / 06'01" / 05'54" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52"

1000 / 1000

2

06'09"

(12'02")

06'09" (+00'17")

1000 / 2000

3

06'07"

(18'10")

06'07" (+00'15")

1000 / 3000

4

06'11"

(24'21")

06'11" (+00'19")

1000 / 4000

5

06'00"

(30'22")

06'00" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

Vincent(立倫)

·

3月累積里程 : 107.01 km

asics TARTHER-Japan 累積 : 854.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'09"	00:12'02"
3	06'08"	00:18'10"
4	07'46"	00:25'56"
5	06'01"	00:31'57"
6	05'54"	00:37'51"
6.2	05'26"	00:38'57"

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