5.0 km | 00:58:58 | 11:47/km日期: 2018-03-30 21:44 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'44" / 07'41" / 06'57" / 07'01" / 07'34" / 23'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'56" (+14'59") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'41" | 00:15'25" |
| 3 | 06'57" | 00:22'22" |
| 4 | 07'01" | 00:29'23" |
| 5 | 07'34" | 00:36'57" |
| 6 | 23'49" | 01:00'46" |
| 6.0 | 05'57" | 01:00'50" |
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