21.1 km | 01:46:56 | 05:04/km日期: 2018-03-27 16:48 - 地點: 亂跑跑步 - 天氣: 前熱後涼 - 卡路里: 1097 Cal - 總步數: 14656 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'33" / 05'27" / 05'17" / 05'15" / 05'21" / 04'50" / 04'49" / 04'46" / 04'52" / 05'04" / 05'05" / 05'05" / 05'05" / 04'57" / 25'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'32" (+00'49") | 1001 / 1001 | 189 / 95 |
2 | | 05'26" (+00'43") | 1002 / 2003 | 188 / 97 |
3 | | 05'16" (+00'33") | 1003 / 3006 | 194 / 97 |
4 | | 05'13" (+00'30") | 1005 / 4012 | 195 / 98 |
5 | | 05'21" (+00'38") | 1000 / 5012 | 195 / 95 |
6 | | 04'50" (+00'07") | 1012 / 6025 | 199 / 103 |
7 | | 04'43" | 1005 / 7031 | 201 / 105 |
8 | | 04'45" (+00'02") | 1001 / 8033 | 202 / 103 |
9 | | 04'52" (+00'09") | 1008 / 9041 | 202 / 101 |
10 | | 05'01" (+00'18") | 1008 / 10050 | 202 / 98 |
11 | | 05'04" (+00'21") | 1003 / 11054 | 200 / 98 |
12 | | 05'04" (+00'21") | 1002 / 12056 | 198 / 99 |
13 | | 05'02" (+00'19") | 1007 / 13064 | 201 / 98 |
14 | | 04'54" (+00'11") | 1006 / 14071 | 202 / 100 |
15 | | 04'56" (+00'13") | 502 / 14573 | 202 / 100 |
雲林姜宗文