Jim-pu 2012/10/19 訓練日誌

Jim-pu 桃園
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Jim-pu

10.3 km | 00:46:37 | 04:31/km

日期: 2012-10-19 20:47 - 地點: YZU - 天氣: windy - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 04'26" / 04'22" / 04'21" / 04'21" / 04'30" / 04'28" / 04'51" / 04'39" / 04'50" / 04'35" / 04'37" /

10月累積里程 : 204.26 km

Adidas Adizero Tempo 累積 : 701.4 km

GPX 上傳 | 12 years ago

謝慧文, 阿杰和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'22"	00:08'48"
3	04'21"	00:13'09"
4	04'21"	00:17'30"
5	04'30"	00:22'00"
6	04'28"	00:26'28"
7	04'51"	00:31'19"
8	04'39"	00:35'58"
9	04'50"	00:40'48"
10	04'35"	00:45'23"
10.3	04'37"	00:46'42"

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成績 : 03:46:01

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