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    Pei-Yi Liu 基隆
    ID 338077
    53 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Pei-Yi Liu 
    2.3 km | 00:20:27 | 08:58/km
    日期: 2018-03-28 21:11 - 平均心率: 116 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 09'13" / 08'53" / 08'27" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'13"  (09'13")
    		09'13" (+00'21")1000 / 1000
    2
    08'52"  (18'06")
    		08'52"1000 / 2000
    3
    02'20"  (20'27")
    		08'26" 278 / 2278
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區103~12565~79%
    2:M馬拉松配速區125~14179~89%
    3:T乳酸耐力區141~14689~92%
    4:A無氧耐力區146~15592~97.5%
    5:I最大耗氧區155~15997.5~100%
    最大心率為159 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 155.74 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    張華昌, 許再標 和其他 8 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'13"00:09'13"
    208'53"00:18'06"
    2.308'26"00:20'27"

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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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