10.3 km | 00:54:15 | 05:14/km日期: 2018-03-27 05:37 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 05'27" / 05'14" / 05'24" / 05'08" / 05'10" / 05'03" / 05'10" / 05'19" / 05'22" / 05'20" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 341 / 10341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 223.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'14" | 00:10'41" |
| 3 | 05'24" | 00:16'05" |
| 4 | 05'08" | 00:21'13" |
| 5 | 05'10" | 00:26'23" |
| 6 | 05'03" | 00:31'26" |
| 7 | 05'10" | 00:36'36" |
| 8 | 05'19" | 00:41'55" |
| 9 | 05'22" | 00:47'17" |
| 10 | 05'20" | 00:52'37" |
| 10.3 | 04'55" | 00:54'18" |
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