5.4 km | 00:30:03 | 05:33/km日期: 2014-01-23 19:50 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 42%
Pace: 05'25" / 05'33" / 05'27" / 05'18" / 05'22" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" (+00'13") | 1006 / 2007 |
3 | | 05'25" (+00'06") | 1004 / 3011 |
4 | | 05'19" | 1002 / 4013 |
5 | | 05'22" (+00'03") | 1004 / 5018 |
6 | | 07'27" (+02'08") | 384 / 5402 |
1月累積里程 : 303.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'33" | 00:10'58" |
3 | 05'27" | 00:16'25" |
4 | 05'18" | 00:21'43" |
5 | 05'22" | 00:27'05" |
5.4 | 07'22" | 00:30'03" |