2.3 km | 00:29:50 | 13:12/km日期: 2017-08-05 17:33 - 平均心率: 118 - 卡路里: 69 Cal - 總步數: 9754 - 平均步頻: 326 - 平均步幅: 23 cm
Pace: 14'56" / 10'25" / 17'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'10" (+05'40") | 1012 / 1012 | 101 / 61 |
2 | | 16'10" (+05'40") | 1012 / 2024 | 101 / 61 |
3 | | 16'10" (+05'40") | 1012 / 3036 | 101 / 61 |
4 | | 16'10" (+05'40") | 1012 / 4048 | 101 / 61 |
5 | | 16'10" (+05'40") | 1012 / 5061 | 101 / 61 |
6 | | 10'30" | 1000 / 6061 | 108 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'56" | 00:14'56" |
2 | 10'25" | 00:25'21" |
2.3 | 17'25" | 00:29'50" |