簡志宏 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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7.3 km | 00:35:54 | 04:54/km

日期: 2018-03-24 17:37 - 地點: 台東縣體育場 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'12" / 05'10" / 04'52" / 05'04" / 04'39" / 04'47" / 04'35" / 04'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'07" (+00'31")

997 / 997

2

05'10"

(10'17")

05'09" (+00'33")

1001 / 1999

3

04'53"

(15'10")

04'55" (+00'19")

991 / 2990

4

05'02"

(20'12")

04'59" (+00'23")

1007 / 3997

5

04'45"

(24'57")

04'42" (+00'06")

1009 / 5007

展開計圈分析

台東

簡志宏

·

周末運動

3月累積里程 : 121.17 km

saucony everun 累積 : 1757.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

劉木雄, 鐵弟和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'10"	00:10'22"
3	04'52"	00:15'14"
4	05'04"	00:20'18"
5	04'39"	00:24'57"
6	04'47"	00:29'44"
7	04'35"	00:34'19"
7.3	04'24"	00:35'41"

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