11.0 km | 01:12:19 | 06:33/km日期: 2018-03-11 08:21 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 12853 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'57" / 06'05" / 06'16" / 06'42" / 08'37" / 06'40" / 06'30" / 06'48" / 06'28" / 06'06" / 06'06" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 | 184 / 91 |
| 2 | | 06'05" (+00'10") | 1006 / 2007 | 186 / 87 |
| 3 | | 06'11" (+00'16") | 1003 / 3010 | 185 / 87 |
| 4 | | 06'40" (+00'45") | 1003 / 4014 | 178 / 83 |
| 5 | | 08'36" (+02'41") | 1011 / 5026 | 139 / 83 |
| 6 | | 06'32" (+00'37") | 1003 / 6029 | 184 / 82 |
| 7 | | 06'28" (+00'33") | 1003 / 7032 | 184 / 83 |
| 8 | | 06'46" (+00'51") | 1009 / 8042 | 181 / 81 |
| 9 | | 06'26" (+00'31") | 1007 / 9049 | 181 / 85 |
| 10 | | 06'03" (+00'08") | 1005 / 10054 | 179 / 92 |
| 11 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 11055 | 184 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
21.13 km 
ASICS亞瑟士 虎走5 累積 :
531.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'05" | 00:12'02" |
| 3 | 06'16" | 00:18'18" |
| 4 | 06'42" | 00:25'00" |
| 5 | 08'37" | 00:33'37" |
| 6 | 06'40" | 00:40'17" |
| 7 | 06'30" | 00:46'47" |
| 8 | 06'48" | 00:53'35" |
| 9 | 06'28" | 01:00'03" |
| 10 | 06'06" | 01:06'09" |
| 11 | 06'06" | 01:12'15" |
| 11.0 | 08'14" | 01:12'24" |
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