Lady恰恰 🍄 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Lady恰恰 🍄 新竹
ID 99928

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Lady恰恰 🍄

5.0 km | 00:34:35 | 06:54/km

日期: 2018-03-24 18:50 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 6334 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'10" / 07'09" / 07'03" / 06'39" / 06'26" / 14'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'10"

(07'10")

07'08" (+00'42")

1004 / 1004

181 / 77

2

07'09"

(14'19")

07'06" (+00'40")

1005 / 2010

182 / 77

3

07'03"

(21'22")

07'01" (+00'35")

1003 / 3013

183 / 77

4

06'39"

(28'01")

06'38" (+00'12")

1001 / 4015

183 / 81

5

06'26"

(34'27")

06'26"

1000 / 5015

186 / 83

待會去約會看電影，所以跑快一點回家(´▽｀)

3月累積里程 : 100.95 km

New Balance WX822AG3 累積 : 255.4 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

劉康全, shadow (LDS超馬團) 和其他 41 人說推

·

觀看另 10 則留言

人渝🏊‍♀️🐟 約會看電影棒喔^_^

2018-03-27 22:47 ·

1 個人推

Lady恰恰 🍄 美人渝～小小聲問妳喔～
有男友嗎(≧∇≦)

2018-03-27 22:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'09"	00:14'19"
3	07'03"	00:21'22"
4	06'39"	00:28'01"
5	06'26"	00:34'27"
5.0	13'28"	00:34'35"

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