11.0 km | 01:06:17 | 06:00/km日期: 2018-03-24 16:34 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12072 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'23" / 06'55" / 06'22" / 06'03" / 05'55" / 06'01" / 05'56" / 05'51" / 05'43" / 05'39" / 05'21" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 1000 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'51" (+01'33") | 1008 / 2009 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'21" (+01'03") | 1001 / 3011 | 178 / 88 |
| 4 | | 06'03" (+00'45") | 1011 / 4022 | 181 / 90 |
| 5 | | 05'50" (+00'32") | 1006 / 5028 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 6028 | 181 / 92 |
| 7 | | 05'55" (+00'37") | 1001 / 7029 | 182 / 92 |
| 8 | | 05'53" (+00'35") | 1002 / 8032 | 183 / 92 |
| 9 | | 05'43" (+00'25") | 1001 / 9033 | 188 / 92 |
| 10 | | 05'36" (+00'18") | 1004 / 10037 | 189 / 93 |
| 11 | | 05'18" | 1010 / 11047 | 190 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
78.42 km 
saucony MEN S25223-4 累積 :
958.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'55" | 00:13'18" |
| 3 | 06'22" | 00:19'40" |
| 4 | 06'03" | 00:25'43" |
| 5 | 05'55" | 00:31'38" |
| 6 | 06'01" | 00:37'39" |
| 7 | 05'56" | 00:43'35" |
| 8 | 05'51" | 00:49'26" |
| 9 | 05'43" | 00:55'09" |
| 10 | 05'39" | 01:00'48" |
| 11 | 05'21" | 01:06'09" |
| 11.0 | 07'12" | 01:06'17" |
展開計圈分析
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