8.7 km | 00:40:57 | 04:42/km日期: 2018-03-23 19:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 38% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'08" / 04'43" / 04'41" / 04'47" / 04'42" / 04'36" / 04'44" / 04'43" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'03" | 695 / 8695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 247.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'43" | 00:09'51" |
| 3 | 04'41" | 00:14'32" |
| 4 | 04'47" | 00:19'19" |
| 5 | 04'42" | 00:24'01" |
| 6 | 04'36" | 00:28'37" |
| 7 | 04'44" | 00:33'21" |
| 8 | 04'43" | 00:38'04" |
| 8.7 | 04'02" | 00:40'53" |
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