Man Boss 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Man Boss 台南
ID 222359

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5.3 km | 00:49:50 | 09:24/km

日期: 2018-03-23 19:23 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'52" / 09'16" / 08'58" / 08'38" / 09'09" / 09'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'32"

(10'32")

10'40" (+02'00")

986 / 986

2

09'28"

(20'00")

09'25" (+00'45")

1004 / 1991

3

08'59"

(28'59")

08'56" (+00'16")

1003 / 2995

4

08'45"

(37'44")

08'40"

1008 / 4004

5

09'09"

(46'53")

09'05" (+00'25")

1005 / 5010

6

02'44"

(49'37")

09'13" (+00'33")

296 / 5306

3月累積里程 : 222.20 km

HYPER HEROES H17A0S01012202 累積 : 388.8 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	09'16"	00:20'08"
3	08'58"	00:29'06"
4	08'38"	00:37'44"
5	09'09"	00:46'53"
5.3	09'06"	00:49'37"

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