黃元輝 2018/03/24 訓練日誌

黃元輝高雄
ID 294624

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黃元輝

10.1 km | 00:59:13 | 05:53/km

日期: 2018-03-24 20:45 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'18" / 05'35" / 05'46" / 05'40" / 05'52" / 05'59" / 05'55" / 06'06" / 05'49" / 05'52" / 07'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 173.53 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'35"	00:11'53"
3	05'46"	00:17'39"
4	05'40"	00:23'19"
5	05'52"	00:29'11"
6	05'59"	00:35'10"
7	05'55"	00:41'05"
8	06'06"	00:47'11"
9	05'49"	00:53'00"
10	05'52"	00:58'52"
10.0	07'04"	00:59'13"

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