5.0 km | 00:36:19 | 07:14/km日期: 2018-03-21 17:29 - 平均心率: 170 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 6312 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'48" / 07'16" / 07'21" / 07'26" / 07'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 | 171 / 86 |
| 2 | | 07'13" (+00'26") | 1005 / 2006 | 172 / 80 |
| 3 | | 07'18" (+00'31") | 1005 / 3011 | 175 / 77 |
| 4 | | 07'25" (+00'38") | 1001 / 4012 | 174 / 77 |
| 5 | | 07'17" (+00'30") | 1008 / 5021 | 175 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.81 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'16" | 00:14'04" |
| 3 | 07'21" | 00:21'25" |
| 4 | 07'26" | 00:28'51" |
| 5 | 07'18" | 00:36'09" |
| 5.0 | 09'00" | 00:36'19" |
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