5.8 km | 01:06:10 | 11:26/km日期: 2018-03-22 15:03 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'47" / 13'12" / 12'26" / 20'15" / 11'40" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+01'46") | 780 / 5780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 261.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 13'12" | 00:24'59" |
| 3 | 12'26" | 00:37'25" |
| 4 | 20'15" | 00:57'40" |
| 5 | 11'40" | 01:09'20" |
| 5.8 | 11'36" | 01:18'24" |
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