10.7 km | 00:53:04 | 04:57/km日期: 2018-03-23 07:27 - 總爬升: 368 m - 地點: 大福街 - 天氣: 涼有太陽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 9613 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'01" / 04'41" / 04'31" / 04'22" / 04'23" / 04'20" / 04'28" / 04'25" / 04'38" / 04'22" / 04'34" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'30") | 1195 / 1195 | 178 / 114 |
| 2 | | 04'37" (+00'13") | 1191 / 2386 | 179 / 120 |
| 3 | | 04'25" (+00'01") | 1190 / 3577 | 180 / 124 |
| 4 | | 04'24" | 1193 / 4771 | 181 / 124 |
| 5 | | 04'25" (+00'01") | 1173 / 5944 | 181 / 124 |
| 6 | | 04'27" (+00'03") | 1171 / 7116 | 182 / 123 |
| 7 | | 04'29" (+00'05") | 1158 / 8274 | 181 / 122 |
| 8 | | 04'25" (+00'01") | 1169 / 9444 | 182 / 124 |
| 9 | | 04'26" (+00'02") | 1168 / 10612 | 181 / 124 |
| 10 | | 04'25" (+00'01") | 1178 / 11791 | 181 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
236.86 km 
亞瑟士 型號 累積 :
2478.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'41" | 00:09'42" |
| 3 | 04'31" | 00:14'13" |
| 4 | 04'22" | 00:18'35" |
| 5 | 04'23" | 00:22'58" |
| 6 | 04'20" | 00:27'18" |
| 7 | 04'28" | 00:31'46" |
| 8 | 04'25" | 00:36'11" |
| 9 | 04'38" | 00:40'49" |
| 10 | 04'22" | 00:45'11" |
| 11 | 04'34" | 00:49'45" |
| 11.8 | 04'11" | 00:53'04" |
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