4.1 km | 01:50:20 | 27:11/km日期: 2018-03-21 06:36 - 平均心率: 118 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 18'25" / 14'59" / 56'10" / 13'04" / 50'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'26" (+07'43") | 500 / 500 |
| 2 | | 20'55" (+09'12") | 500 / 1000 |
| 3 | | 13'34" (+01'51") | 500 / 1500 |
| 4 | | 16'27" (+04'44") | 500 / 2000 |
| 5 | | 16'18" (+04'35") | 500 / 2500 |
| 6 | | 01:36'02" (+24'19") | 500 / 3000 |
| 7 | | 11'43" | 500 / 3500 |
| 8 | | 14'24" (+02'41") | 500 / 4000 |
| 9 | | 01:41'27" (+29'44") | 58 / 4058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'25" | 00:18'25" |
| 2 | 14'59" | 00:33'24" |
| 3 | 56'10" | 01:29'34" |
| 4 | 13'04" | 01:42'38" |
| 4.1 | 50'01" | 01:45'33" |
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