小蘇 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

小蘇高雄
ID 291

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5.3 km | 00:35:39 | 06:42/km

日期: 2018-03-11 17:16 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'36" / 06'33" / 06'32" / 06'19" / 06'14" / 07'44" /

基本訓練

3月累積里程 : 63.92 km

SKECHERS GOrun 53500RDGY 累積 : 1538.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'33"	00:14'09"
3	06'32"	00:20'41"
4	06'19"	00:27'00"
5	06'14"	00:33'14"
5.3	07'45"	00:35'38"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"