10.0 km | 00:52:18 | 05:13/km日期: 2018-03-19 08:57 - 地點: 成大醫院旁 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'32" / 05'17" / 05'16" / 05'11" / 05'04" / 05'11" / 05'19" / 05'16" / 05'18" / 04'53" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'19" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
229.99 km 
小黃 母子鱷魚3代 累積 :
1804.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'17" | 00:10'49" |
| 3 | 05'16" | 00:16'05" |
| 4 | 05'11" | 00:21'16" |
| 5 | 05'04" | 00:26'20" |
| 6 | 05'11" | 00:31'31" |
| 7 | 05'19" | 00:36'50" |
| 8 | 05'16" | 00:42'06" |
| 9 | 05'18" | 00:47'24" |
| 10 | 04'53" | 00:52'17" |
| 10.0 | 02'35" | 00:52'18" |
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