7.4 km | 04:01:03 | 32:46/km日期: 2018-03-18 08:14 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 14'04" / 22'29" / 44'05" / 43'25" / 48'23" / 25'30" / 20'05" / 58'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'28" (+06'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 44'03" (+27'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 43'22" (+26'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 48'27" (+32'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'28" (+09'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'05" (+03'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 58'23" (+42'00") | 355 / 7355 |
3月累積里程 : 78.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 22'29" | 00:36'33" |
| 3 | 44'05" | 01:20'38" |
| 4 | 43'25" | 02:04'03" |
| 5 | 48'23" | 02:52'26" |
| 6 | 25'30" | 03:17'56" |
| 7 | 20'05" | 03:38'01" |
| 7.4 | 58'22" | 03:58'45" |
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