9.5 km | 00:52:15 | 05:28/km日期: 2018-03-13 06:01 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 9468 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'19" / 06'10" / 05'31" / 05'19" / 04'51" / 05'56" / 05'13" / 05'00" / 05'18" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'26") | 1005 / 1005 | 183 / 86 |
| 2 | | 06'10" (+01'19") | 1007 / 2013 | 181 / 89 |
| 3 | | 05'26" (+00'35") | 1004 / 3017 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'17" (+00'26") | 1004 / 4021 | 180 / 104 |
| 5 | | 04'51" | 1012 / 5034 | 182 / 112 |
| 6 | | 05'52" (+01'01") | 1009 / 6043 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'08" (+00'17") | 1002 / 7046 | 180 / 107 |
| 8 | | 04'59" (+00'08") | 1002 / 8049 | 180 / 111 |
| 9 | | 05'17" (+00'26") | 1010 / 9059 | 180 / 104 |
| 10 | | 04'50" | 530 / 9590 | 180 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.39 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'10" | 00:12'29" |
| 3 | 05'31" | 00:18'00" |
| 4 | 05'19" | 00:23'19" |
| 5 | 04'51" | 00:28'10" |
| 6 | 05'56" | 00:34'06" |
| 7 | 05'13" | 00:39'19" |
| 8 | 05'00" | 00:44'19" |
| 9 | 05'18" | 00:49'37" |
| 9.5 | 04'57" | 00:52'15" |
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