蔡鎮隆 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡鎮隆嘉義
ID 237211

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

日期: 2018-03-18 18:12 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 04'24" / 04'39" / 04'45" / 04'54" / 04'54" / 04'48" / 05'03" / 04'57" / 04'51" / 04'51" / 03'23" /

3月累積里程 : 129.00 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 許宜蓁和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'39"	00:09'03"
3	04'45"	00:13'48"
4	04'54"	00:18'42"
5	04'54"	00:23'36"
6	04'48"	00:28'24"
7	05'03"	00:33'27"
8	04'57"	00:38'24"
9	04'51"	00:43'15"
10	04'51"	00:48'06"
10.1	03'21"	00:48'30"

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