小朱 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

小朱彰化
ID 306257

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6.1 km | 00:28:33 | 04:39/km

日期: 2018-03-12 18:09 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 04'45" / 04'32" / 04'34" / 04'40" / 04'40" / 04'46" / 04'44" /

基本訓練

3月累積里程 : 61.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'32"	00:09'17"
3	04'34"	00:13'51"
4	04'40"	00:18'31"
5	04'40"	00:23'11"
6	04'46"	00:27'57"
6.1	04'42"	00:28'34"

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