6.2 km | 00:37:09 | 06:00/km日期: 2018-03-12 19:11 - 地點: 竹北一體 - 平均心率: 140 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'30" / 06'01" / 05'44" / 05'47" / 06'00" / 05'59" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'27") | 183 / 6183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
175.98 km 
saucony VIRRATA 2 累積 :
790.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'01" | 00:12'31" |
| 3 | 05'44" | 00:18'15" |
| 4 | 05'47" | 00:24'02" |
| 5 | 06'00" | 00:30'02" |
| 6 | 05'59" | 00:36'01" |
| 6.2 | 06'10" | 00:37'09" |
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