Shis Ming Chang 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Shis Ming Chang 彰化
ID 202258

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Shis Ming Chang

2.0 km | 00:13:17 | 06:29/km

日期: 2018-03-18 04:28 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 2480 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'18" / 06'29" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'19"

(06'19")

06'18"

1000 / 1000

184 / 85

2

06'29"

(12'48")

06'28" (+00'10")

1000 / 2000

186 / 82

3

00'29"

(13'17")

10'31" (+04'13")

45 / 2046

206 / 45

3月累積里程 : 316.52 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 陳明利和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'29"	00:12'47"
2.0	10'53"	00:13'17"

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