8.0 km | 00:42:10 | 05:15/km日期: 2018-03-14 06:04 - 平均心率: 172 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 05'03" / 05'16" / 05'14" / 05'13" / 05'11" / 05'05" / 05'03" / 05'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'16" | 00:10'19" |
| 3 | 05'14" | 00:15'33" |
| 4 | 05'13" | 00:20'46" |
| 5 | 05'11" | 00:25'57" |
| 6 | 05'05" | 00:31'02" |
| 7 | 05'03" | 00:36'05" |
| 8 | 05'49" | 00:41'54" |
| 8.0 | 04'36" | 00:41'57" |
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