10.8 km | 01:20:24 | 07:28/km日期: 2018-03-03 07:00 - 平均心率: 180 - 卡路里: 925 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 危險(89)
Pace: 06'38" / 06'43" / 06'43" / 06'55" / 07'04" / 07'49" / 08'00" / 07'53" / 08'11" / 08'01" / 08'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'43" | 00:13'21" |
| 3 | 06'43" | 00:20'04" |
| 4 | 06'55" | 00:26'59" |
| 5 | 07'04" | 00:34'03" |
| 6 | 07'49" | 00:41'52" |
| 7 | 08'00" | 00:49'52" |
| 8 | 07'53" | 00:57'45" |
| 9 | 08'11" | 01:05'56" |
| 10 | 08'01" | 01:13'57" |
| 10.8 | 08'26" | 01:20'24" |
留言 
