3.0 km | 00:17:45 | 05:52/km日期: 2018-03-15 16:01 - 地點: 觀光剩地 - 天氣: 涼 - 平均心率: 145 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3092 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'56" / 05'45" / 05'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'11") | 1006 / 1006 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'43" | 1005 / 2011 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1007 / 3019 | 176 / 95 |
| 4 | | 04'13" | 15 / 3035 | 150 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
53.17 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
467.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'45" | 00:11'41" |
| 3 | 05'59" | 00:17'40" |
| 3.0 | 05'16" | 00:17'45" |
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