11.3 km | 01:17:22 | 06:51/km日期: 2018-03-15 13:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 14172 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'15" / 06'52" / 06'56" / 06'52" / 06'50" / 06'47" / 06'44" / 06'47" / 07'05" / 06'27" / 06'36" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'55") | 1004 / 1004 | 172 / 79 |
| 2 | | 06'50" (+00'28") | 1002 / 2007 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'54" (+00'32") | 1003 / 3011 | 181 / 79 |
| 4 | | 06'49" (+00'27") | 1005 / 4016 | 183 / 79 |
| 5 | | 06'49" (+00'27") | 1001 / 5017 | 184 / 79 |
| 6 | | 06'46" (+00'24") | 1001 / 6019 | 184 / 80 |
| 7 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 7019 | 185 / 80 |
| 8 | | 06'45" (+00'23") | 1003 / 8023 | 187 / 79 |
| 9 | | 07'17" (+00'55") | 1007 / 9030 | 177 / 77 |
| 10 | | 06'22" | 1008 / 10039 | 187 / 83 |
| 11 | | 06'32" (+00'10") | 1005 / 11044 | 188 / 81 |
| 12 | | 06'33" (+00'11") | 284 / 11329 | 186 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'52" | 00:14'07" |
| 3 | 06'56" | 00:21'03" |
| 4 | 06'52" | 00:27'55" |
| 5 | 06'50" | 00:34'45" |
| 6 | 06'47" | 00:41'32" |
| 7 | 06'44" | 00:48'16" |
| 8 | 06'47" | 00:55'03" |
| 9 | 07'05" | 01:02'08" |
| 10 | 06'27" | 01:08'35" |
| 11 | 06'36" | 01:15'11" |
| 11.3 | 07'39" | 01:17'22" |
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