5.0 km | 00:27:27 | 05:28/km日期: 2018-03-13 23:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'32" / 05'34" / 05'02" / 05'10" / 05'06" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.02 km 
Nike zoom vapire boot ⛸ 累積 :
50.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'34" | 00:12'06" |
| 3 | 05'02" | 00:17'08" |
| 4 | 05'10" | 00:22'18" |
| 5 | 05'06" | 00:27'24" |
| 5.0 | 03'11" | 00:27'27" |
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