洪堃倫 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

洪堃倫彰化
ID 133919

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5.0 km | 00:25:43 | 05:07/km

日期: 2018-03-13 20:53 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'03" / 04'58" / 05'10" / 05'34" / 04'53" / 11'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 88.59 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'58"	00:10'01"
3	05'10"	00:15'11"
4	05'34"	00:20'45"
5	04'53"	00:25'38"
5.0	14'39"	00:25'45"

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