6.4 km | 01:18:12 | 12:12/km日期: 2018-03-12 16:50 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 12'33" / 11'34" / 13'37" / 11'36" / 11'48" / 11'56" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'37" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'08" (+00'35") | 410 / 6410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 11'34" | 00:24'07" |
| 3 | 13'37" | 00:37'44" |
| 4 | 11'36" | 00:49'20" |
| 5 | 11'48" | 01:01'08" |
| 6 | 11'56" | 01:13'04" |
| 6.4 | 12'07" | 01:18'03" |
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