7.1 km | 01:01:13 | 08:40/km日期: 2018-03-10 15:25 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'12" / 06'45" / 09'16" / 07'38" / 07'37" / 08'18" / 07'22" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+06'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'33" (+07'48") | 55 / 7055 |
3月累積里程 :
45.26 km 
赤足 9.5 累積 :
3566.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 06'45" | 00:17'57" |
| 3 | 09'16" | 00:27'13" |
| 4 | 07'38" | 00:34'51" |
| 5 | 07'37" | 00:42'28" |
| 6 | 08'18" | 00:50'46" |
| 7 | 07'22" | 00:58'08" |
| 7.1 | 14'46" | 00:58'57" |
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