蘇儀豐 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

蘇儀豐台南
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全馬 | 04:43:24 | 06:42/km | 第28馬

2018 第12屆臺南古都國際馬拉松

官方成績
日期	2018-03-04
成績	04:43:24
總名次	528 / 2533
分組名次	202 / 808
平均速度	06:42/km

官方證書

蘇儀豐

日期: 2018-03-04 05:45 - 地點: 台南市政府 - 天氣: 爆熱 - 卡路里: 2051 Cal

台南

蘇儀豐

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台南

蘇儀豐

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蘇儀豐

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蘇儀豐

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蘇儀豐

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前半馬還可以維持5'50"的速度，可是到了四草之後，陽光普照，溫度瞬間上升，體感溫度也跟著上升，體力迅速下降，速度掉到7'以下。
這一馬拉松季，全馬是最後一場了。十一月後繼續努力

賽前宣言: 第二次參賽

賽後評分: 補給，動線、衣服、獎牌.....都非常的好，真的進步很多
給 5 星

3月累積里程 : 132.44 km

Hoka one one Clifton 2 累積 : 604.8 km

手動上傳 | 6 years ago

Debby Tsen, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

觀看另 2 則留言

蘇儀豐布丁，你有參加合歡山?全馬嗎?

2018-03-13 10:01 ·

1 個人推

Debby Tsen 這週會報全馬

2018-03-13 22:14 ·

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