Marvin 2014/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Marvin 新北市
ID 32684

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5.7 km | 01:39:08 | 17:30/km

日期: 2014-01-18 09:24 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

Pace: 15'14" / 14'53" / 18'17" / 20'10" / 14'54" / 23'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'13"

(15'13")

15'13" (+00'20")

1000 / 1000

2

14'53"

(30'06")

14'53"

1000 / 2000

3

18'17"

(48'24")

18'17" (+03'24")

1000 / 3000

4

20'09"

(01:08'33")

20'09" (+05'16")

1000 / 4000

5

14'54"

(01:23'27")

14'54" (+00'01")

1000 / 5000

6

15'40"

(01:39'08")

23'41" (+08'48")

661 / 5661

1月累積里程 : 59.27 km

ASICS亞瑟士 T2G0N-9004 PATROT 5 累積 : 9285.8 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'14"	00:15'14"
2	14'53"	00:30'07"
3	18'17"	00:48'24"
4	20'10"	01:08'34"
5	14'54"	01:23'28"
5.7	23'40"	01:39'08"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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